发个实用的--实用登山技术手册

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衣物及装备清单
个人衣物：
为极端的天气情况做好准备，冷、热、潮湿、大风等。穿戴的衣物要尽可能轻，淋湿后，
要能保持温暖并迅速恢复干燥。
􀂗 双层靴
􀂗 袜子2-3 双
􀂗 防雪套
􀂗 登山裤及两条长内裤
􀂗 抓绒夹克
􀂗 羽绒或人造纤维的背心/夹克
􀂗 保暖帽
􀂗 太阳帽或套头帽
􀂗 并指手套---最好防风
􀂗 滑雪手套或类似物，使手指运动灵活且保暖
􀂗 带帽子的防风衣
􀂗 防水外裤----侧旁有全开拉链
􀂗 个人常备衣物：
􀁺 运动鞋或普通登山鞋
􀁺 薄棉衬衫----最好是白色
􀁺 围巾----丝或棉质
􀁺 围脖
􀁺 短内裤
个人装备：
􀂗 睡袋----通常是羽绒的
􀂗 防潮垫
􀂗 背包---60-70 升
􀂗 露宿袋
􀂗 太阳镜
􀂗 防晒霜、润唇膏----
􀂗 头灯----有备用电池和灯泡
􀂗 水壶----至少一升
􀂗 地图和指南针
􀂗 笔记本和铅笔
􀂗 急救箱/水袋（冷热敷用）
􀂗 小刀
􀂗 下降/保护器
􀂗 冰锤
􀂗 头盔
􀂗 安全带
􀂗 雪镜
􀂗 冰镐
􀂗 冰爪
􀂗 铁锁----至少2 个丝扣锁，4 个散锁
􀂗 抓结绳套2-3 个（注,长度一个是从腰到地一个是从腰到鼻尖）
􀁺 雪崩信标（长三米的红色飘带和长两米的深杆）、雪铲----初夏、晚夏季节建议携带，冬季
必须携带
􀁺 可伸缩的雪杖
􀁺 海拔计/气压计
􀁺 岩靴
配套技术装备：
􀂗 登山绳（若干）----通常50 米
􀂗 工具箱----包括冰爪配件
􀂗 急救箱
􀁺 雪锥
􀁺 冰锥
􀁺 一套装备绳环（注：绳套、散锁及快挂）
􀁺 绳套、扁带套----通常4-6 个
􀁺 炉具、燃料和防风板
􀁺 帐篷
􀁺 6mm 或7mm 辅绳若干
注释：
􀁺 表示：依攀登类型任选
􀂗 表示：必需

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刚发现有些图贴不上来  我想想办法

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高山紧急救护
在新西兰阿尔卑斯山脉地区发生的事故或事件都与是否容易到达和天气的自然状
况有密切关系。救援本应在几个小时后而不是几天以后。提供紧急救护并在整个撤离过
程中监控伤病员（直到救援到达）是团队的责任。
出事地点的处理：
􀁺 估计救援的风险，不要进入出事地点除非那里安全
􀁺 根据具体情况保护或移动伤病员，以便不会有更进一步的伤害
􀁺 阻止伤病员的伤情进一步恶化，尽可能稳定局面
最初观察：
注意威胁生命的医疗优先级顺序：
A. 呼吸道通畅 (Airway)
B. 保证呼吸不停止 (Breathing)
C. 保证血液循环畅通 (Circulation)
如果需要，做CPR（心肺复生术）。
如果失去知觉，尽量判断意识层次。
一旦在考虑到医疗优先级的前提下，病人已经稳定，接下来就需要一个全面的检查。
第二步观察部分依赖于主要伤势的自然情况。

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第二步观察：
从头到脚系统地检查伤病员的身体。记住，要不停地与伤病员说话，安慰伤病员，
哪怕他们已没有知觉。
检查以下几项：
明显的变形
瘀伤/红肿
脑液、脊髓液流失
肿胀
失血
& 皮肤颜色
medic alert bracelet or tag??
摸：
疼痛的位置
腹部guarding？？及硬物
肋骨及骨盆
关节
记录关键参数：
脉搏 ----每分钟的次数及强度
呼吸 ----每分钟的次数
皮肤温度及颜色
瞳孔 ----放大？正常？
意识清醒程度
这些参数可以抽空调查.对于专业救护队、救护人员、医生来说，这些都是非常重要
的参数。
与伤病员面谈：
如果合适的话，问清事情的准确经过及受伤的过程
了解所有重要的病史----现在的和从前的，例如，糖尿病、心脏病、过敏等
询问伤病员是否有不正常的疼痛或其它感觉，例如头痛、呼吸困难等，记录下这些
情况及症状
救护措施：
根据你以上的诊断，施行你认为最好的救护措施，以便使伤病员能够尽快恢复如下
状态：
; 如果你需要离开同你没有连接的伤病员，请将伤病员放在？？recovery position.
对于失血或体液流失等损伤，例如，脱水症，按休克处理。
休克的症状：
; 焦躁不安
脉搏很快
多汗
呼吸浅而急
; 瞳孔放大
口渴
恶心
虚弱
意识时而清醒，时而模糊
休克的治疗：
如果可以的话，让病人躺下
抬高四肢
使病人感到暖和（但不要太热）
不要饮食，直到病情明显好转

[ 本帖最后由 slaughter 于 2008-1-17 02:57 编辑 ]

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下面这个比较好  比其他方案中要求的东西少

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急救箱：
（只带必需的、无法用登山包中的东西代替的东西）
包括：
小镊子
塑料袋
刀/剪刀
弹性绷带
2-3 消毒纱布
有单向阀门或护嘴的便携面具
酒精棉擦
针头
胶带
厚绒护垫（用于水泡）
铅笔和纸
止痛药，轻度
丢弃型橡胶手套

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我这有一套pdf的文档  很多图 怎莫能和刀友分享阿  达人指教

LaDao

楼上的可以申请一个网络U盘之类的帐号，然后上传到网盘中就可以了。现在有很多网站支持这类功能，如Mofile.com，QQ，126.com等。

蟑蟑

而且对山地户外没什么值得借鉴的地方

mysjs-2007

这是专用登雪山估计得6000米以上，大多驴友用不到。