本帖最后由 风回雪 于 2011-10-29 07:43 编辑
“On your mark!”随着裁判长的口令，汽笛响起，数十名高手和菜鸟搅在一起，如同一群“小蝌蚪”一般（不许乱联想），向前奋力游进。 两圈游泳下来有些气喘，匆忙跑往换项区，按照：眼镜、头盔、号码带、袜子、锁鞋的顺序一一穿好装备，推车跑往上车线，开始40公里的自行车，云东海的赛道绝对一流，够宽够平，抽空补了第一个能量胶，状态不错，双腿平滑的画圈，踏频基本在90左右，速度基本在30-34（水平太差，大家鄙视我吧），呼吸均匀，默念口诀：“放松，享受比赛”。发现自己情绪不错，遇到骑不动的选手还能高喊声加油。再次回到换项区，匆忙换上跑鞋开始十公里的跑步，这时有点急了，没有按事先计划的那样先放松小步跑。太阳越来越晒，每次路过水站都要用海绵降温，才跑出一公里多，感到左大腿后侧有点抽筋的迹象，停下来放松一下继续跑，差不多跑到两公里的样子，毫无征兆的，右大腿后侧抽筋，痛苦的坐在地上，旁边一位**热情的帮我压脚掌放松，试图站起……又抽……郁闷坏了，看着众多选手超越我，心想我的第一次铁三不会就这么结束了吧，还好，大概休息了5分钟，抽筋症状缓解了，继续奔跑，换了一个口诀“我是一架机器，我的眼中只有前面的三米路面，抽筋神马的与我无关”（记不清村上春树的原文，有兴趣的同学自己去查，最后一句是我加的，不过抽筋真是件很让人郁闷的事，感觉体力还有，就是不敢加速）。突然发现鞋带开了，更郁闷了，最讨厌跑步途中停下来系鞋带了，太破坏跑步的气氛了。坚持跑到最后，终点前还奋力冲刺了一把，3小时2分43秒。赛前目标是进3小时，没关系，有位高手说过，每次失败后你都会学到些新东西。 赶紧找个凳子坐下，右大腿继续抽筋，找志愿者要了个冰袋，歇了足有20分钟才站起来，开始找人聊天拍照。 流水账记完，开始上图。 | 
发表于 2011-10-25 11:28
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