自己一阶段练习的反思和总结，望前辈指正，教导。

海林

反思了一下，结合自己一阶段的训练最大的感受是，在练习的过程当中不要有杂念，带着平常心去练习这些当然大家都知道。但是这些高度概括的语言往往有种不可言传的色彩。
那我细化描述一下，人在做一件事的时候精神上会主观将自己分离成两部分，旁观者的自己和真实的自己，旁观着的自己是以一种观察但是平静的态度参与，看别人练习，不加评判的那部分就是旁观者的自己；真实的自己会带着强烈的羞耻感，在自己练习时会担心别人笑话自己，担心自己动作很难看，很丑等等就是真实的自己的描述特征。
真正进入最好的练习状态是完全的抛开这两个自己，忘却自己本人的存在，以精神的参与程度高低为练习的境界高低，低的在于招式，刻意，有心，是“练习”；中等的是比较好的掌控了浮躁心绪，可以控制身体作出反应和动作；高的已经忘却动作，不带任何强制的意识，行云流水自然而然才能称做是“修炼”。无思无欲是比较好的概括。
自己么，还处在练习都不到的低级程度，动作都不标准，进阶低等程度的必要条件都还在积累过程中，惭愧！（真实的自己出现了，挖卡卡卡卡~~~~~）这是要是有个声音……（奶奶个熊，还好意思笑，丫皮忒薄了是不是啊你~~~~）这就是真实的自己出现的效果……把汗擦干先！好耍宝就会象这样……
正色道：暂时是这么一些，抛砖引玉，主要是希望各位前辈多多教导指正。谢谢。
忌妄言，尤其是为了说来好听，为了假和气而妄言。~~~~~~~~罪孽更甚！

柳叶刀

对我们这样的初学者而言，太玄的东西多说无用，只要戒娇戒躁，学习卖油翁精神：“唯手熟耳”即可。这些有我无我的境界离的还十万八千里呢

harashi

百錬自得

海林

害羞！！？？这种感觉这辈子基本没有感受过。剑作兄，幸得指点，谢谢。

海林

英，磨鬼几位老大呢！？

jonny5

我个人不是很赞同蒙头苦练这样的做法~
练剑还是要做好合适的心理建设~
上道场就不能有杂念~
否则很容易受伤~
不一定被人打伤~
自己不小心造成的运动损伤也会增加~
为了这个因素~
进道场也就不能有杂念了~

而之后的东西就要靠真正的修行了~
修行之路很漫长的~
努力不能停息~

海林

Originally posted by jonny5 at 2005-5-25 05:09 PM:
我个人不是很赞同蒙头苦练这样的做法~
练剑还是要做好合适的心理建设~
上道场就不能有杂念~
否则很容易受伤~
不一定被人打伤~
自己不小心造成的运动损伤也会增加~
为了这个因素~
进道场也就不能有杂念了~ ...

记下，受用，致谢！

上衫谦信（纯）

多练练就好了

鬼夜叉

海林兄，在练习中能不断反思，很可贵啊！其实剑道的修炼很难有绝对正确的方法或心境。因为剑道是每人的剑道，是自我的修炼。当然技术上还是大有可探讨之处。我最近就一直在看剑道百家箴言（在置顶部分），很有收获，你也不妨再读一遍。