和有效擊打息息相關的發聲技術 船津治教士八段

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發聲也是技術，必須要練習，
無意識發出的才是真東西

        《劍道比賽，審判規則》指出，一本(ippon)要求「以充沛的氣勢、正確的姿勢，用竹刀的擊打部份正確地擊打，之後作殘心」。因此，沒有發聲便不能成立。無論如何適當的姿勢若沒有發聲也不能做到一本。發聲是條件之一。

2.        當然，發聲也不是有效擊打的全部，強力的擊打和技巧、身體的移動、姿勢等也和發聲息息相關。

3.        常說「發聲是決定性的。」，但這不代表大聲便一定是好。由發聲而滿足其他的擊打條件也是很重要的。

4.        我的經驗是，感覺到發聲充沛的比賽中技術發揮得特別好。對方一提起手腕，我便決定用Katugi Kote。在對手一提起手時我便發聲並同時擊打。

5.        以前我總不能夠在發聲同時做到充實的一本(ippon)。例如在比賽時常說「攻擊對手的弱點」。兵法也教我們對在出擊時傾向提高手部的選手，攻擊其小手。但是，要推測到對方會提高手部，便會捕捉到擊打的部位，而作出有效的擊打，也不是很容易的。

6.        我在初學劍道時老師常說：「要出聲！」這不是單單大聲地「嘩嘩叫」，而是誠心誠意地為打出一本，必須作出充沛的發聲。

7.        沒有充沛的發聲便不能強勢地進入對方的範圍，發揮技術作出擊打。聲也是技術之一。不用故意想出來，而是無意識的發聲；若不是這樣便不是真東西。發聲的練習是必要的，道理和竹刀的操作及腳部的運用的練習一樣道理。\r

發聲時口部作“一”字的形狀

8.        劍道的發聲，包括由擊打發出的聲音，和自我鼓勵的聲音。兩者均由腹部發聲，能達到以下的效果：

•        洞悉對手的動向；
•        身體的移動變得順暢；
•        劍刃變得奏效；
•        發揮擊打的威力

9.        若由腹部發出聲音，便能除去多餘的力，感覺到全身都變得輕巧，這就是所謂自然體。做到自然體便能洞悉對方的動向。足部也因沒有多餘的力量而步伐變得順暢。

10.        由於力量進入下腹，肩膊的力量便被除去，此外，手掌內也不用力，Kamae便會穩重而劍刃也變得奏效。而且能夠看準機會便能作出即時反應，擊打的威力自然大增。

11.        當然，除了發聲之外，也要配合腳步、手掌技術等其他因素。但，發聲能對自己內心的準備，而不是對別人的關係，發揮強大的效果。

12.        至於發聲的方法，我有以下的看法：

•        採取正確的姿勢；
•        口部作“一”字的形狀發聲；
•        語尾聲調提高

13.        沒有正確的姿勢便不能發出充沛的聲音。正確的(腳)步幅、有意識地運用左手、左腰、左足，集中視線地的姿勢。然後口部作“一”字橫文字的形狀發聲。將咀部變子或縮小都不能發聲。作吆喝聲時要喊叫「iya ─」；發聲時要喊叫「men」之類；要強調「i」和「e」部份，語尾提高的話，腹部發聲便較容易了。

14.        咀部若不作“一”字，氣息便會溜走發聲也變得軟弱無力，不是由腹部發聲而是由咽喉發聲了。咽喉發聲要用力，發聲便變得困難，語尾也容易下沉，下沉了擊打便會失去速度。

15.        我為了能用腹部發聲常觀察和聆聽老師和選手的發聲並模倣。發現雖然聲調和聲量有別，但都是用下腹力量發聲的。

上衫谦信（纯）

谢谢前辈分享

dateran

自愧修习剑道至今还未完全掌握好发声的技巧~
“咽喉發聲要用力，發聲便變得困難，語尾也容易下沉，下沉了擊打便會失去速度。”这个是偶经常遇到的情况，难怪会觉得越喊越没力气T__T

剑鬼

谢谢.

phatman

“發聲時口部作“一”字的形狀”
不是很明白，那位高手解释一下？