看到同好发艾灸的帖子，也跟风发一个，说说我的感受。

相思小猪

    艾灸大善！！！

    即便你没有什么医疗知识，用艾灸一般也不会让糟糕的情形更糟。{:5_181:}


    艾灸分多种，一种是纯艾做的，一种是艾加中药，当然根据治疗不同中药也不同。还有就是碳化艾，这种是防烟熏的。
纯艾：


比较知名的雷火灸，是加了中药成分的


炭化艾，即无烟艾。没那么呛，主要用来艾灸面部。普通艾放鼻子跟前熏要比拿香烟头放鼻子跟前熏更呛，可以想象下。
呼吸系统敏感的人用这种也行，不过哮喘病人最好问问医生啥意思


    艾灸很呛（炭化艾除外），所以呼吸系统有问题首先看病人是否会咳的更厉害，有人反应很大，当然绝大多数不会，当然不排除有人天生敌视这种味道，感觉臭的要命受不了。

    艾灸形制上分3种，散艾绒，长艾棒，短艾柱。

艾绒，下图看样子是上好货，俗称黄金艾绒


散货艾绒一般是要自己定型的。像下边这种。散艾绒一般用来隔姜灸，就是切片姜，贴在皮肤上，上面放自己团成圆锥体的散艾绒。
保健隔姜灸，贴的算足三里区域了（她贴的靠下了，只能算区域），这个号称每周灸一次，赛过老母鸡。不过太麻烦我没做过。女性可以用类似办法艾灸三阴交，对女性保健超好的据说。

这种灸法我只知道一个治疗肠道疾病的方法，比如小孩着凉拉稀。拿盐填满肚脐，盖上姜片，然后跟下图一样就好了。效果还行。
  

长艾条就不说了，跟超大根雪茄似的。一般需要技巧娴熟的技师操作，比如街边那些小美容店小保健店，有时澡堂里也有。依靠艾灸头与皮肤的距离调节温度，手工控制艾灸时间。一人不好操作。






    如果我们准备的话，个人建议108个一盒的艾柱就非常的好了。下图这种一盒两板。开包装有技巧，在中间随便一个艾柱


上图的40:1是个行话，就是40斤艾叶出一斤艾绒的意思，所以比值越大越好，当然也越贵。不过某宝太乱，跟烟丝一样的都敢号称40:1了，

    艾的存放时间越长药效越强是不对的，3,5年的陈艾就足够了，艾放的越久里面的刺激性杂质越少（挥发完了），对药效没多大影响。
     
       一定要备个艾灸盒，就是那种铁或铜质带塑料盖的小圆盒，带防烫伤套的。小盒可以调整进气口多寡，控制温度及燃烧时间。

    艾灸治疗一般30分钟顶天了，小儿差不多15分钟。当然能承受得住照样能艾灸，但是疗效不大。

    艾灸治疗着凉受风类疾病效果很好，艾灸的方法也很简单，如果你不懂医的话，哪不舒服艾灸哪。中医上这叫阿是穴，基本都会有不错效果。

    艾灸有消毒效果，所以点燃一个艾柱放在灸盒里，让其非常缓慢燃烧，能杀灭居室内的病菌。

    艾柱也可以拆开煮水，泡脚有很好的驱寒效果，冬天冻感冒差不多泡30分钟就能好。

    艾灸对小儿呼吸疾病治疗效果蛮好的。我闺女感冒咳嗽了我就点一个艾柱，前心15分钟，后心15分钟，对小儿夜咳不停超有效。如果孩子咳嗽到睡不着甚至呕吐的话，不妨试试。而且这种治疗小孩很容易接受。

需要注意一点，艾灸因为是慢热的，就像温水煮青蛙，所以隔段时间就要看看，防止烫伤，尤其老年人。很多不注意的人不知不觉就烫了一个好大的水泡。而本人根本没感觉。

现在说说我所经历过的几个验方。

小儿夜咳不停： 前心后心各灸15分钟，咳嗽立停，马上正常睡觉。

成人病毒感冒头痛：灸后脑勺30分钟，马上不疼。很神奇。

居室消毒：上班前艾灸盒点燃一个艾柱，调到最小火力，回家后开窗跑味，消毒作用，而且据说长期闻这种味道会提高免疫力，一个中医说的。很多儿科都这么干，比用其它消毒产品对孩子危害小。

中风后恢复：知道一个老人中风后左手无力好多年，坚持艾灸烟熏6个月后手恢复完好，是真正的完好，没有任何不良。 记住是烟熏，就像烤火一样手在烟上方熏，每日一个艾柱熏一次即可，当然多了可能更好，不过没工夫罢了。

冻感冒：艾柱煮水泡脚，轻的一次ok，重的也就2,3回。

腹泻：艾灸盒灸到肚脐上，缓解疼痛，减少拉肚子次数，但是对治疗腹泻无效，除非是冻的拉稀。

骨折后恢复：艾灸骨折处，每日一次30分钟。打石膏都不怕，因为艾灸药效号称可以灸透大水缸。我老爹拆石膏后小腿肿胀，整个脚发红，艾灸后加速缓解。

扭伤恢复：艾灸扭伤关节，加速恢复。

肩周炎疼痛缓解：每日艾灸一次有效缓解肩疼痛。

增强免疫力：每周艾灸一次足三里有效增强免疫力，原来坚持的时候孩子病明显少了，后来不坚持了又成老样子好生病了。

治疗痛经：跟治拉肚子一个道理，贴小腹处，然后你就不疼了，媳妇试过有效。



艾灸的一些另类作用：

暖炉：今年冬天单位搞宣传出去站街，冻的跟孙子似的，下午弄了个艾盒揣怀里，然后老汉儿热的出汗。艾盒调到最小进风口一个艾柱差不多能阴燃3个小时。

熏蚊虫：野炊或野营用这玩意儿确实赶走不少虫子。

做火种：艾柱撒酒精可以做火种，艾灸撒油可以做火种，艾灸扔到熔化的蜡里也能做，跟老七用锯末做的一个道理。


艾灸我只用艾柱，方便嘛，价格也不贵，日常3年纯艾的108艾柱也就十几元一盒，每天一个能用3个月呢，一般正常用一年撑死了用一盒而已。

觉得艾灸呛人熏眼睛的可以考虑炭化艾柱，要贵，这个其实是需要艾灸脸部时用的。

艾灸的质量好坏判别。简单的方法就是看断面，断面越趋近于香烟那种粗糙断面的越次（含绒少）。断面越趋近于手纸那种细腻断面的越好（含绒高）。颜色越趋近于金黄越好。但是日常用不必考虑颜色，因为现在有的用颜料上色了。艾绒存放时间越长越好，5年艾比3年的贵好多。但是，没必要买5年的，多买几盒3年的，用不完就成5年了。呵呵

简单看下艾绒区别，左边是最贵的，也是最好的，右边的就算了吧，算是艾渣了，不但非常呛，而且易熄灭，燃烧时间短，药房一般能买到右边这种次货，因为进价便宜，但是卖价跟中间的差不多了。


下面这种别买，我买过上大当，艾柱短且细，艾绒基本是艾渣，易熄灭，价格药房竟然18一盒，纯扯淡。现在基本不用了，偶尔用来熏屋子，当然是早上出门前。

好啦，先到这里吧。回头补图。

huanhe

阳光兄推荐个靠谱的艾条和艾盒购买渠道呗！某宝鱼龙混杂呀！家里人有经常头痛的。想买个试试。您这从实践中总结过来的经验很有用。

凌云

我存了一部分艾柱，不过没怎么用，以后可以试试，谢谢楼主分享。

kuhaizi2011

不错啊 楼主又把我的帖子进一步的实用化了，还有亲身经历啊 ！支持你！

玄啓

去大的中药店都能买到，自己用艾条就行，比较省事。艾灸也有许多禁忌，清楚以后，再自己在家艾灸，女人肚脐下就有个地是不能艾灸的，可导致不孕！

醉待生死

对老年人晚年阳气衰，手足不能温，下元虚背有效，可保百年寿矣《扁鹊心书》。

laogui115

第一次觉得原来艾的用处那么多。。。