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TA的每日心情 | 开心 2017-7-4 22:29 |
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签到天数: 310 天 [LV.8]以坛为家I
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发表于 2015-6-9 12:24
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coffeenut 发表于 2015-6-9 11:46
刻意维持的,目标是精悍的身型
要变大块就是另外一种锻炼和饮食模式了
有共同想法,瘦而精悍,肌肉耐力和韌力為主要重點,力量反為較次要。prepper理應如此,身軀大,消耗也大,需求也大。力量次要,是因為prepper應盡量避免身體對抗,力量的重要性在bug out時明顯較不重要。所以我每每觀看doomsday prepper時都不禁讚賞他們硬件上的預備,但看到他們當中許多人肥豬般(沒錯!絕對是肥而不是壯)的身形我驚嘆他們可以捨本逐末至此! |
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