周六野外的照片

KinK · 发表于 2008-1-28 18:07

扭伤发生时,用凉水或其他温度较低的物体进行冷敷. 例如溪水,山泉水,实在没有水找阴凉处的稀泥也可以,只要手摸起来冰凉就可以(用稀泥时要注意伤患处不能有创口以免发生感染). 以减缓淤血.

扭伤发生24小时以后才可以用热敷进行化淤.

内蒙张伟 · 发表于 2008-1-29 22:34

伤时越揉越肿，先冷敷，越肿越厉害的话应该去医院拍片除外骨折，踝关节正侧位

[ 本帖最后由内蒙张伟于 2008-1-29 22:36 编辑 ]

刀锋1103 · 发表于 2010-3-3 10:04

山很漂亮........

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