为了十五天后的挑战，现在开始锻炼

风起云扬 · 发表于 2008-1-13 16:31

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鲁迅 · 发表于 2008-1-13 16:35

期待你的挑战，祝你成功，等待你的照片。。。

lweg男人爱玩 · 发表于 2008-1-13 17:36

先赞一下楼主的精神,不过还是希望楼主做充足准备工作,时刻以安全第一.祝楼主顺利完成任务.

li60000 · 发表于 2008-1-13 18:06

加油！

风起云扬 · 发表于 2008-1-13 19:19

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ELF_LAD · 发表于 2008-1-13 20:08

千万要保持有健康的体魄才去，不然训练过度把体质搞差了，反而不好办，所以节食的训练不太主张。

ben_jiangsu · 发表于 2008-1-14 00:11

LZ是真正的实战派，佩服！

建议带张薄塑料膜去，可以防雨，可以隔潮，可以装水。。。很有用的！

混子· · 发表于 2008-1-14 00:33

多拍点照片给大家看.

mcluxun · 发表于 2008-1-14 08:01

绝对的支持

龙战野 · 发表于 2008-1-14 09:19

我也在广州，真想和楼主一起去混。不过一下子不敢强度难度太大的。
楼主要注意在实战前不要训练过度，把身体弄虚弱了。

骄阳 · 发表于 2008-1-14 10:54

爷们儿，纯的。等待楼主好消息

Alamos · 发表于 2008-1-17 11:46

等着看照片了！

zhw · 发表于 2008-1-18 19:48

建议1.LZ在连续跳绳(100至110/分钟)10分钟后进行力量性锻炼,在此期间不要或者尽量少喝水.
2.改健步为登楼梯锻炼,分多组次的单级和双级练习.
3.进行多组次负重单腿提踵练习.

小拧刀 · 发表于 2008-1-19 11:18

楼上说的对啊，爬楼梯很锻炼人~

slaughter · 发表于 2008-1-19 12:28

加油等最新消息

我为刀狂 · 发表于 2008-1-19 22:35

强人！
等你归来后的帖子了！

刃 · 发表于 2008-1-20 16:31

加油！等着看pp 最好回来后能写点游记或感想，期待！

summitliu · 发表于 2008-3-9 10:42

原帖由骄阳于 2008-1-14 10:54 发表
爷们儿，纯的。等待楼主好消息

佩服楼主！

陶瓷鈦合金 · 发表于 2008-3-9 10:49

佩服楼主的精神加油吧！等PP

wii_1980_cn · 发表于 2008-3-9 11:26

建议楼主还是用这十几天多吃点多长点膘,这样上了岛找不到吃的东西也可以多活两天.
嘿嘿嘿嘿 ~~~~~

开个玩笑

http://www.funsn.com.cn/

风起云扬风起云扬积分 4687 注册时间 2006-11-7 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2008-1-13 16:31 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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