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原帖由 Toon 于 2009-5-9 08:55 发表
我看很多户外店在卖“维维嚼益嚼”,号称营养棒。不过我感觉没什么营养么,热量又低,简直就是减肥食品。还不如压缩饼干和士力加。
各位高手来说说什么储备粮比较好啊。正宗点的能量棒到底什么地方可以买到啊。
那个营养棒好像是补充一般都市人平日饮食容易缺乏的营养,如纤维素、维生素等,
对于紧急生存状态最需要的热量几乎没什么帮助
说到紧急储备粮,我倒是觉得巧克力、压缩饼干、糖果等高热量的东西就可以了,
100克士力架可以提供500大卡左右的热量,其他像德芙之类的巧克力有些还更高,
2根士力架的热量就比一餐饭还高了。压缩饼干的热量也差不多100克400-500卡左右,
这些东西好歹保存个一两年没问题,每两年拿出来吃掉、替换一次也很容易。
当然这些东西只是热量足,许多微量营养成分是缺乏的,长期吃自然不利于健康,也容易腻,
但是没有人会想连续半年吃紧急储备粮吧?吃个十天半个月是没问题的
当然,如果预算允许、有购买渠道,又比较在乎口感的话,买Mountain House这类专业产品也不错 |
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