户外E这个应该也很有用吧

银河

蜂蜜的成分也是果糖。多糖有多糖的好处，单糖吸收快但有人也认为不利于血糖平衡。

CN3060

血糖低的童鞋
建议户外活动带点，因为我去FB的时候见过有个朋友低血糖很快的时间内（也称不上突然，但的确比较快）脸色全白。。。到处问人找糖吃。。。
EDC的话也应该带点吧。。也是上面那位朋友跟我说，紧张的时候也容易出状况。。。

一般童鞋
户外的话，感觉是按旅途时间安排吧。3天之内感觉没啥必要。。。
EDC的话。。。糖盐我都觉得不需要。。。

tthsx

楼主没去过咖啡厅么？有现成的袋装糖。
wwx4269 发表于 2010-6-27 06:33

大些的超市就有卖的

hr1666

E棒棒糖，能做攻击武器，详见韩片《色即是空2》

风皓龙渊

小包装的葡萄糖粉也有卖的,一个大包打包装的若干小包,基本上一些药店都有卖的,兄弟没事可以多看看就知道了,没必要找机器自己弄的

planar

我有点低血糖，所以现在包里一直EDC 蜂蜜和士力架~~~~
打算另外装一管白糖，因为上次有人说撒在伤口上可以防止感染而且效果很好。
盐也会E一管......

银河

伤口撒糖去腐的法子最早见于拿破仑战争，在自卫反击战期间都还有用。效果肯定没有制式的消毒剂和抗生素好。

planar

巧克力不耐热，容易化，平时有点不方便，不过还好经常更换也没啥问题

liuye

用E这个字是用错了，但是大家也都理解了，就是带着的意思
这么想起来还是有必要，一则防水，纸包装的糖粉不防水，容易破损，而真空包装防水也更轻便
户外突然的能量补充的确是应急的，低血糖很吓人，如果没有及时的糖分补充甚至会休克，就算不是低血糖，在很累的情况下，补充糖分也是最快恢复体力的方法
淀粉其实也是一种糖，并最终会分解成葡萄糖

liuye

这个问题，为什么没有人想过以前的农村。
根本没糖，盐也是不舍得多放
人也活着

当然，低血糖是特殊情况，就正常人来说，不必额外准备糖，如果有其他用途，另作别论
风起云扬 发表于 2010-6-27 18:36

野外跟农村是一回事吗？

liuye

就户外来说，我一直没觉得糖有非常大的用处，但是盐却不能少。
在户外走到浑身上下没点干的地方的时候，我以前尝试过补充点糖分，结果尝试了几次之后再也忍受不了了，后来就是单纯的淡盐水，反而更舒服些
当然了， ...
风起云扬 发表于 2010-6-27 17:20

本来就是说的救急措施，并不是说长期吃，你长期吃压缩饼干试试，一样有营养不良的情况，谁说人只需要淀粉和蛋白质？
另外，淀粉也是一种糖，知道吗？

lookingfor

血糖低的童鞋
建议户外活动带点，因为我去FB的时候见过有个朋友低血糖很快的时间内（也称不上突然，但的确比较快）脸色全白。。。到处问人找糖吃。。。
EDC的话也应该带点吧。。也是上面那位朋友跟我说，紧张的时候 ...
CN3060 发表于 2010-6-27 18:01

有部讲个超市保安的喜剧片，低血糖发作的主角捡了根棒棒糖吃下去就像吃了菠菜的大力水手似的蹦起来了{:4_112:}

freeyohji

楼主没去过咖啡厅么？有现成的袋装糖。
wwx4269 发表于 2010-6-27 06:33

呵呵，对头，还有黄糖、白糖、健康糖的选择

银河

巧克力不耐热，容易化，平时有点不方便，不过还好经常更换也没啥问题
planar 发表于 2010-6-29 00:03

带巧克力的做法大概已经有一年多了，不会化只会发软，而且平常经常有消耗的机会（比如误饭之类的场合）。目前看除了巧克力还确实没有别的应急能量源。

planar

带巧克力的做法大概已经有一年多了，不会化只会发软，而且平常经常有消耗的机会（比如误饭之类的场合）。目前看除了巧克力还确实没有别的应急能量源。
银河 发表于 2010-6-30 09:53

哈是我描述不正确，确实是发软不是化，带这个经常能派的上用场而时常补充，所以保质期什么的也不需要担心。
我E了士力架，但是感觉好像比巧克力更容易软，在超市对比了一下两者的成分，具体忘记了，当时我是判定士力架的营养成分更适合应急补充能量......从价格上来说，士力架也更便宜~~但是体积上劣势

夜鹰110

不要用白糖，用葡萄糖好，吸收快
不要用封口机，这东西封不严实。用密封的瓶子装吧