视频分享：科学看武术3之终极战士

Spear · 发表于 2010-6-27 12:02

http://v.youku.com/v_show/id_XMTczNjYzNDA0.html
测试包括：

陆战队的狙击手在高温、低温、毒虫环境中对呼吸和心跳的控制调整
普通突击队和空军飞行员在空间失衡状态下的生理反应对比
飞行员和山地突击队在高海拔缺氧情况下的生理反应对比
海豹突击队和普通突击队的溺水极限对比

有没有经过训练的差异实在太大了，而不仅仅是拥有强健的身躯就能应付各种情况的，素人John就是个好例子。

如果控制好自己的呼吸和生理条件了，应该可以大大提高各种险境的生存几率。视频只是抛砖引玉，希望刀友们各抒己见，互助提高。

Spear · 发表于 2010-6-27 12:06

想对付僵尸的看看防御之道：

http://v.youku.com/v_show/id_XMTgyNDUwNDIw.html

扯淡生活 · 发表于 2010-6-27 14:32

占个板凳先，再慢慢看

鼻涕猪 · 发表于 2010-6-27 16:59

看看好像对户外没什么用我不可能成为特种兵

michael_ybl · 发表于 2010-6-27 20:26

lz看过之前那集么？真正的武术高手，很有启发性的，而且动作外观还算简单易记

darkangel · 发表于 2010-6-27 21:07

占个摊位慢慢看，之前也看过相关的，好像是将极限温度下下特种兵的身体反映

紫宸曜阳 · 发表于 2010-6-27 21:35

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gd88121 · 发表于 2010-6-28 01:32

本帖最后由 gd88121 于 2010-6-28 01:37 编辑

防御那集我比较有启发，人体确实有太多弱点，相应的受困时也有很多破解方法。
至于呼吸控制心跳，我一直是这样的：睡觉用腹式呼吸；需要集中注意力、平静或特殊的状况，用逆腹式呼吸。
虽然我也在睡觉的时候尝试用逆腹式呼吸，不过目前为止还没成功，不自觉的就变成腹式呼吸了。

不过呼吸能控制一些人体机能，我是相信的。
很热的时候，我总是想着心境自然凉，然后调整呼吸，就没事了。
心情烦躁的时候，使用逆腹式的深呼吸，10下之内就平静下来的。
长跑的时候，舌顶上颚，闭嘴，鼻子呼吸，吸三下吐三下，10km，40min之内。

孤独的牧羊人 · 发表于 2010-6-28 11:33

方法说起来很容易的，一到紧急时刻大多数人都会紧张起来。还是要多锻炼一下的好哦

风之舞M · 发表于 2010-7-7 19:43

牛人啊~~~~~

紫宸曜阳紫宸曜阳积分 69 注册时间 2008-8-7 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2010-6-27 21:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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