（原创）寒冬时分，跟大家分享下失温时候的紧急应对方法

cqhb

正常情况下，人的体温为37摄氏度，这是基本常识。如果一个人的体温长时间降到35摄氏度以下的话，就会面临生理危险，通常我们把这叫做失温。寒冷天气条件下的身体汗湿、持续暴露在寒冷、大风、以及被冷水浸泡等都会造成失温。

     体温过低的后果是可怕的，其症状分别表现如下：

     轻度失温的时候，人会感到非常强烈的寒意，为了给身体提供热量，全身会无法抑制地战栗不止，皮肤上会生成一层小疙瘩（就是所谓的鸡皮疙瘩），手指和脚趾变得冰凉，僵硬，甚至无法处理一些诸如系鞋带，穿针眼之类的细活，同时注意力也会相应下降。虽然这个时候寒冷的感觉最盛，然而，这仅仅只是开始。

     如果这一切不能得到扭转，那么将会变成中度失温。这个时候，人的体温会进一步下降到33摄氏度以下，随着人的注意力进一步涣散，寒冷的感觉变得没有会下降，并且战栗有可能会停止，因为这个时候，人的生理机能会本能地停止活动，减少流向四肢的血液，从而为主躯干保留能量。

     如果任由情况进一步恶化的话，人会变得昏昏沉沉，甚至神志不清，有强烈的入睡欲望，浑身上下变得虚弱，不想做一切活动。这个时候，即使是厚衣服保护下的身体主躯干部分也会变得冰冰凉凉。

     最后的结局就是——死亡！

     鉴于长时间失温的后果如此严重，所以一定要进行及时处理：

     1。在同伴出现低温状况时，应该马上将其安置在无风的地方，比如搭建帐篷或者找个小屋，让伤者迅速进去避寒；
     2。注意不要让伤者的背部直接接触地表，而应该用厚的垫子做好相关铺垫，再让伤者躺上去。再用保暖物，如毛毯、棉衣等包裹住伤者的头部，让其保持清醒，并且有效防止头部热量丧失。
     3。如果伤者尚有意识，应该让他喝大量的热糖水，以补充热量和能量。
     4。条件许可的条件下，一个或者几个健康的人可以和伤者躺在一起以提供热量。如果可以洗澡的话，让伤者躺在不超过40度（绝不能滚烫）的水里是绝佳的治疗方法。
     5。也可以用暖宝宝，暖水袋，电热炉等放置在伤者的大腿根部之间、后颈、胃部、背心部位。如果当时的条件下找不到暖宝宝之类的东西，也可以将石头烧热，然后用衣服或者别的织物包裹起作为取暖器使用。但要注意小心烫伤。

      容易犯的错误：

      1。让伤者喝酒精饮料；
           这样做的后果是让伤者的血液循环加快，毛孔扩大，从而造成热量的加速散失；
      2。用温水浸泡伤者的四肢，或者用暖袋温暖伤者的四肢
          低温患者最重要的是要保证其主体躯干部位的热量，这样做的后果是让伤者的血液更多地流向伤者四肢，造成主躯干部位体温持续下降；
      3。摩擦伤者的四肢以取暖
           道理同上；
      4。使用超过40度的取暖物质
           会加速血液循环造成体温流失；过高的温度还会导致烫伤；
      5。脱下伤者的衣物
           棉类的衣物，即使潮湿仍然具有一定保暖性。如果脱掉衣服，会加速身体水分挥发，从而进一步失温。

      与其出现失温后紧急处理，不如一开始就加强预防

     1。多带点衣物是很有效的方法，但是掌握行进中增减衣物的节奏更为有效。可以将保暖衣物置于方便拿取的地方，行走伊始就需要减衣物，以避免身体汗湿，造成失温。一旦停下休息，则需立马采取保暖措施；
     2。冬日出行，可以带点暖宝宝，烘手炉之类的取暖物质以备不时之需；
     3。可以将救生毯作为救急物质随身携带；
     4。不要长时间暴露于寒冷、大风的环境下；
     5。冬季过小河、溪流，小心别掉水里；带好雨衣，以防雨雪；
     6。宿营地选择在避风避寒之地；

     如伤者情况比较严重，则需要尽快将其送至医院进行诊疗！

    人的生命很脆弱，但是也很顽强，曾经有不少通过坚持急救而挽回伤者生命的先例，所以，不管在何种情况下，不要轻易放弃对伤者的急救措施！

xiaoqiang

额。。。。这还要靠预防为主

xiaoqiang

2# gust
楼上的小心啊，你这样容易被误会灌水，会被扣分的，我就这样被扣过

北风狂野

嗯，失温很可怕。
曾经有过一次轻度失温，混身抖个不停，一点都控制不了。
喝热糖水不错，可惜我是个喜欢喝冷水的人，近几年才改喝开水，之前几十年都喝生水。

cactus125

外出带个求生毯, 轻便还可以很好的保温. 是个不错的选择.

emc2_zx

还有最关键的一点，判断自己是不是遭受低温的危害，一定要通过理智分析，而不能靠感觉。 如果你已经感觉到低温带来的危害，有可能就已经晚了，这时身体机能开始丧失，已经没有办法再采取措施来保暖了。

gust

2# gust  
楼上的小心啊，你这样容易被误会灌水，会被扣分的，我就这样被扣过
xiaoqiang 发表于 2011-3-6 14:14

还真被鉴定为灌水了，晕
看来学习就学习，不能说出来，以后还是继续潜水了。

riva

容易犯的错误：       2。用温水浸泡伤者的四肢，或者用暖袋温暖伤者的四肢           低温患者最重要的是要保证其主体躯干部位的热量，这样做的后果是让伤者的血液更多地流向伤者四肢，造成主躯干部位体温持续下降；       5。脱下伤者的衣物            棉类的衣物，即使潮湿仍然具有一定保暖性。如果脱掉衣服，会加速身体水分挥发，从而进一步失温。

cqhb 发表于 2011-3-5 23:19

先加热四肢末端还会带来一个害处：低温血液回流心脏导致休克。
不过湿透的内衣尤其是棉制内衣应该脱掉，否则水分蒸发将从皮肤带走大量热量，加速失温。

timwang

我就想问个问题：冬天，掉水里了（衣物湿透），脱还是不脱？

michael_ybl

回ls，脱！但脱下来后要不停运动，保持体温~~~~

默空

我貌似遇到过，那是在08年冰灾的时候。

想问一下，我朋友冷得全身发紫了，那算什么症状？

emc2_zx

我就想问个问题：冬天，掉水里了（衣物湿透），脱还是不脱？
timwang 发表于 2011-3-10 16:33

这个要坚决的毫不犹豫的迅速脱掉。 潮湿的衣服根本就失去的保温作用，还留着他干什么。 而且水一开始蒸发的的话，会立刻带走大量体温。

atao

学习到了知识，发现，有的常识好像真的有问题……

timwang

受教了

zhouchangfa

如果是因寒冷造成的失温，可以通过补充能量解决，比如吃糖、巧克力或者高热量食品，有很好的缓解作用。

zhdcooldown

我就想问个问题：冬天，掉水里了（衣物湿透），脱还是不脱？
timwang 发表于 2011-3-10 16:33

贝爷是视频里是脱了猛做俯卧撑，衣服烘干

常乐我净

听说人被冻伤了不能马上用温水泡，而是应该用茄子水反复揉搓