日本志愿者发布的逃生生指南（简体中文版）

yoyo1685

【随身带的物品】
□现金
□证明身份的证件（身份证）
□印章，保险证件
□饮用水（每人一天3公升）
□应急食物（罐头，糕点等等）
□手机，充电器及应急用充电器

□卫生纸
□毛巾（大约5条）
□手电筒
□收音机
□雨具
□防寒用具（怀炉、防寒衣物等等，万一停电时会没有暖气设备可使用。）
□手套，劳动用手套
□口罩（除了防寒，还可以防止吸入烟雾尘埃）
□垃圾袋（越大的越好，可以用来防水防寒并装载物品）
□保鲜膜
□橡皮圈（只要有几条即可）
□毛毯
□报纸（防寒用）
□家族的照片（失散时可以以照片寻查用）
□销子（生存几率会大大提升）
□眼镜　※１
↓
□平常所需的药物
□生理用品（必备）　※２
↓
□随身听（音乐让你放松心情，有的可以听广播）
□纱布（有时比较方便）
□靠垫（可以保护脑袋）
□罐头起子，小刀（如果在避难所要过很长时间的话）※３
↓

yoyo1685

【紧急时的行动】
・开窗户，开门（确保避难路线）
・把行李放在门口
・穿鞋底厚的鞋
・关闭煤气管的总开关
・煮饭（有可能比较危险，请小心点）
・有时间，给手机充电
・停电时把电流断路器关上（为了防止触电，事先把在家里所有的插销拨下）

・余震继续至少24个小时
・请保持冷静

・灾害时留言电话（号码是171， 录音时选1，然后拨对方的电话号码，留言时说你的避难所在哪里）
・打电话时尽量长话短说，以免电池消耗
・可以使用Skype ※４ ↓
・请小心冒充警察的电话

【避难时的注意事项】
・不要靠近就要倒塌的衣橱、冰箱。
・小心玻璃和围墙。
・如果发现墙上面出了裂缝，柱子斜了等等，其房子有可能倒塌。要马上去避难。
・不要靠近较窄的路、悬崖、河川附近、海边。
・住在海边的人要到高地避难。
・最好戴盔型安全帽，至少要戴帽子。
・不要装易燃化纤和棉制衣服。
・准备口罩和湿毛巾。
・发生火灾时，朝上风方向跑。
・你在开车的话，马上把车停在路边。
・你有汽车的话，把其窗户全打开，放大收音机的音量。（如果你能做到的话。）
【地震发生之前的注意事项】
□你有盔型安全帽吗？
□你有紧急粮食吗？
□你有水的贮存吗？
□你有急救箱吗？
□你有睡袋码？

□你知道附近的避难所吗？你知道怎么去那里吗？
□穿着袜子睡觉。
□把拖鞋（鞋底厚的鞋子更好）放在身边。
□拉好帘子（为了防止飞散玻璃）。
□把毛巾夹在门缝里。

【NTT官方消息】

发生灾害时，公共电话会优先联系上。

发生灾害时，震灾处的公共电话将免费提供使用，但仅局限于国内。

・免费公共电话的使用方法

-绿色公共电话

按紧急通话钮或投入10元日币即可通话。

通话结束后10元日币将返回。

-数位公共电话

不需投入硬币或电话卡，拿起话筒即可打电话。

【紧急灾害留言专线】

・受灾者

1.播专线「171」

2.按「1」

3.按自己的电话号码

4.录音留言

・要确认受灾者安全的人

1.播专线「171」

2.按「2」

3.按自己想确认的受灾者的电话号码

4.听取受灾者所录的留言
【NHK的灾区情报确认】
NHK会播送来自灾区的情报。

请拨打以下的电话号码，将家人的状况、消息等留言给NHK。

03-5452-8800　050-3369-9680

【TwitterSOS Tag 功能】
加入了卫星定位系统的流言功能，在message最后打上#j_j_helpme即可。
【危难时紧急联络电话】
警察：110
救护车・消防队：119
在海上遇难时：118　（将会联络到海岸防卫队）




※１请把眼镜及隐性眼镜放在枕边.没有眼镜的话,看不见玻璃碎片.

低受灾地区的朋友不放心的话,可以去做一次性隐性眼镜.

※２尽量备好「卫生用品」.

因故地震的压力,有可能会引发例假不计之中.

而且,卫生巾在止血时可以挥发大作用.

如果你用毛巾,卫生巾等为伤员做过止血措施的话,请把你做过的措施告诉医生.

看错失血量会引起伤员的生命危险.

※３在紧急时,有了「能够证明身份的证件」,没有「存折」也可以取款.

「存折」不必要.

※４　关于从国外打给日本有以下的意见.请参考.

「我从国外通过Skype打给了在日本的家属的手机,座机,但没有打通.从国外打给日本的话,建议你从座机(普通电话线路)打过去. 我用了便宜的预付卡.」谢谢各位的提议!

现在在日本国内受灾地区,多数的自动付款机有故障.

政府与日银发表,关于受灾者的债务以及保险费的付款,正在申请各行采取尽量的通融措施.     三井住友银行,三菱东京日联银行,瑞穗银行,理索纳银行各行发表,从周初14号以后,对于丢失存折,图章,银行现金卡的受灾者,将本人提示驾驶证或护照等能够证明本人的证件,在店铺窗口就能提供10万日元以内的取款服务.





网站转过来的http://nip0.wordpress.com/%e4%b8 ... %e5%ad%97%ef%bc%89/



正好这几天在准备bob/psk，觉得里面有些清单可能会有帮助，发上来给大家看看

yoyo1685

里面有一条用卫生巾止血，记得以前论坛里讨论过，对这一条持怀疑态度

yoyo1685

里面有一条用卫生巾止血，记得以前论坛里讨论过，对这一条持怀疑态度

spaceman

是的，从多方吸取有价值的信息。根据不同的灾害及类别特质，逐步总结出较为稳妥的应对之法。

sunpengqi

很感谢楼主分享。
我一直认为在灾难面前，最需要的不是价值多少钱的亮骚装备，而是这种平时积累的生存知识和强烈的求生意识

spaceman

很感谢楼主分享。
我一直认为在灾难面前，最需要的不是价值多少钱的亮骚装备，而是这种平时积累的生存知识和强烈的求生意识
sunpengqi 发表于 2011-3-17 13:41

说到点子上了，其次才是装备。

emc2_zx

很感谢楼主分享。
我一直认为在灾难面前，最需要的不是价值多少钱的亮骚装备，而是这种平时积累的生存知识和强烈的求生意识
sunpengqi 发表于 2011-3-17 13:41

     装备当然不是主要的，但是我们在玩装备，追求装备完美的過程中一定会学到不少求生知识。而且，可靠的装备能给人信心，让人看到希望。

xinzhixiaoyao

感谢lz分享！

JRL

要多帶電池及電池充電座，最好是低自放電充電電池，如果遇到有地方可以充電還能繼續用。
手電筒可以選耗電量較低續航力較久。最好還能多準備頭燈或露營燈等非手持燈具。
要帶能砍的刀及折刀，最好有折疊鋸。
淨水藥片也不可少。


但是這樣總的加起來會多重？