各位户外达人，新驴老驴都来说一下花生酱

zago7844 · 发表于 2011-8-4 12:43

昨天吃早饭，实在没什么夹馒头，冰箱里翻出来一罐花生酱来吃。
吃完以后仔细研究起标签来，发现这个花生酱真是好东西啊，320g容量，每100g能提供2590大卡能量。塑料罐包装，介个作为BOB食品如何，如果再配一罐费列罗巧克力酱就更棒了。

zeroninja · 发表于 2011-8-4 12:57

的确不错啊，好东西

zeroninja · 发表于 2011-8-4 12:58

小心有花生过敏的

sunc · 发表于 2011-8-4 13:02

同意可以买那种条型包装的

zago7844 · 发表于 2011-8-4 13:04

条形的是否怕压，这个塑料罐应该挺耐用的。

bai_wx · 发表于 2011-8-4 13:18

以前挺喜欢用它拌冷面吃，后来觉得里面用了反式脂肪就很少吃了
反式脂肪可能会引起心血管的问题，但含反式脂肪的东西据说不太容易变质

Mebius · 发表于 2011-8-4 15:23

我更喜欢芝麻酱，不过这两种都不易保存，而且脂肪含量高，消化耗水。

lwsu_27 · 发表于 2011-8-4 17:03

能吃的惯就没有问题，国人的口味跟老外的不同，吃多了消化不动

zago7844 · 发表于 2011-8-4 17:06

确实，能吃的惯就行，我觉得比啃压缩饼干好多了。
麻酱不如花生酱容易入口，吃一勺嘴要粘半天，还不好咽。拌面是麻酱好。

fbs001 · 发表于 2011-8-4 20:31

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KQPUMP · 发表于 2011-8-4 21:29

是不错，但是有两个问题:1.打开后要尽快食用. 2. 有水. 满足这两个条件,可以用.不然,不合适BOB/

zago7844 · 发表于 2011-8-4 21:37

3天我估摸着不能变质，实在担心可以适当加些花生油进去。

chenzz03 · 发表于 2011-8-4 21:38

昨天吃早饭，实在没什么夹馒头，冰箱里翻出来一罐花生酱来吃。
吃完以后仔细研究起标签来，发现这个花生酱真是好东西啊，320g容量，每100g能提供2590大卡能量。塑料罐包装，介个作为BOB食品如何，如果再配一罐费列罗 ...
zago7844 发表于 2011-8-4 12:43

善意提醒一下，每100g提供的应该是2590千焦，而不是2590大卡，1大卡=4.184千焦。国内食品营养成分标示有时候用千焦，有时候用大卡，很容易混淆。
人一天约需要2000大卡左右（性别、体重、活动量都会有影响，但抓2000大卡差不多），
大家都知道能提供热量的只有三种营养成分：碳水化合物、蛋白质和脂肪，其中纯粹的脂肪1克能提供9大卡热量，是最高的，但纯油脂估计很少有人能直接下咽（如棕榈油），
一般脂肪含量高的食品热量也高，找营养相对均衡、自己能吃得惯的就行了

补上网上找的一些高热量食品的热量值：
棕榈油900大卡/100克
猪油897大卡/100克
肥猪肉816大卡/100克
牛肉干550大卡/100克
松子仁698大卡/100克
炒花生仁581大卡/100克
曲奇饼干546大卡/100克
压缩饼干457大卡/100克
巧克力586大卡/100克
芝麻酱618大卡/100克
花生酱594大卡/100克

zago7844 · 发表于 2011-8-4 21:49

是千焦，哈哈，谢谢LS指正。

春熙路刀客 · 发表于 2011-8-5 00:44

难道要我们E猪油不成。{:4_107:}

myyuwei88 · 发表于 2011-8-5 10:35

猪油。

风雪冰轮客 · 发表于 2011-8-5 10:55

跟楼主一样，冰箱里还有半罐花生酱，好玄就忘了。
花生酱很搪饿，只是吃多了有些腻。
麻酱也喜欢，但似乎不能白嘴吃吧？

该死的臭猪 · 发表于 2011-8-6 01:51

这个我早就买了2个，吃着头几次很不错。不过越往后越恶心，可能是油大或者味道太浓吧。

新雨 · 发表于 2011-8-6 09:19

在野外拿这东西煮野菜吃。

zago7844 · 发表于 2011-8-6 15:47

涂干粮，煮野菜，拌野菜，拌面都好吃，不过本人还是喜欢干吃，省事，口感能接受。

各位户外达人，新驴老驴都来说一下花生酱

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