特警的体能要求有多少人能做到

twtuck · 发表于 2013-4-6 10:17

30秒内完成7米垂直攀爬。
2分钟完成50次仰卧起坐。
双膝锁定，向前弯腰，直至双掌平贴地面。
30秒内全副武装完成40米俯伏爬行。
1分钟内完成30次掌上压。
10分钟内全副武装完成1英里长跑。
背负一员队员，30秒内跑上20级台阶。

我现在好像一个也做不到。

神游天下 · 发表于 2013-4-6 10:22

我也做不到

twtuck · 发表于 2013-4-6 10:25

我也做不到
神游天下发表于 2013-4-6 10:22

你头像的韩国小妞能做到

9908 · 发表于 2013-4-6 10:27

锻炼下基本可以

james_troy · 发表于 2013-4-6 10:29

除了第三项估计全完，，

twtuck · 发表于 2013-4-6 10:34

除了第三项估计全完，，
james_troy 发表于 2013-4-6 10:29

柔韧性不错啊。我现在指尖都够不到了。

vicooo · 发表于 2013-4-6 11:12

一分钟三十个俯卧撑还是比较容易的，其他没试过。

银河 · 发表于 2013-4-6 11:32

比较初级的力量素质要求
小日本的地震救援队, 老美的PJ和SEALS等单位科目都明显比这个难.

hqxch01 · 发表于 2013-4-6 11:36

只能做到第三、第五了

荒凉 · 发表于 2013-4-6 11:44

2能做到

小刀刻硬盘 · 发表于 2013-4-6 11:53

除了手掌贴地的那个，其他无压力{:4_136:}

幕后黑角 · 发表于 2013-4-6 11:54

2、3、5
其他没试过，估计不行……

墓穴天使 · 发表于 2013-4-6 11:55

功夫再高，也怕菜刀

北风狂野 · 发表于 2013-4-6 12:15

现在每晚临睡前50仰卧起坐，是不是2分，没算过。
掌上压一直在坐，但都是20个一组，30个也没问题，但1分钟够呛。

devilphenix · 发表于 2013-4-6 12:22

仰卧起坐和掌上压可以做到，其余的都不行

ian · 发表于 2013-4-6 12:25

当年我应该没问题，不过这个要求应该是很初级的吧。我觉得这应该所有动作连续完成才靠谱

gurui · 发表于 2013-4-6 12:30

我想知道背的队员有多重，其它项目应该没问题！

五行属火 · 发表于 2013-4-6 12:32

基本没问题

但是间隔时间多少？

bobtop · 发表于 2013-4-6 12:34

这个要求其实不是很高

54lws · 发表于 2013-4-6 12:44

如果中国的特警是这素质的话。。。。

特警的体能要求 有多少人能做到