护膝如何选择

nanben · 发表于 2013-5-4 17:59

在户外活动，长跑或者爬山之类的，感觉完之后膝盖很酸，有点痛，
据说很伤膝盖。
道友们有什么好的护膝选择啊？

heilian · 发表于 2013-5-4 18:34

LP或者慕乐。。再次HW的仿货也不错，这是登山用的，跑步不懂，楼下说。。

seaman777 · 发表于 2013-5-5 12:31

买过LP788CA 和533CA都不错

赫拉丁 · 发表于 2013-5-5 13:51

楼上推荐的就不错，如果对透气没要求，不带CA的也可以，便宜一点

ln671 · 发表于 2013-5-5 20:44

我的膝盖就伤过。

下铺 · 发表于 2013-5-5 22:29

髌骨带最轻便。品牌？推荐迈克达威

吗哈 · 发表于 2013-5-5 23:50

我是迪卡侬买的

zxdyy · 发表于 2013-5-6 00:18

一直用迪卡侬的护膝和髌骨带，尤其是髌骨带非常好用。

usahuwai · 发表于 2013-5-6 07:45

护膝防只能防扭伤和异物撞击伤。更常见的膝盖伤痛可能还是垂直方向两块骨头之间的撞击以及膝关节附近的肌腱劳损，这两种伤害，护膝都没用，肌腱劳损，用了护膝可能伤得更厉害。防骨头和骨头撞击，弄个硅胶鞋垫能起不小的作用。感觉楼主这种情况不适合用护膝。

snakesuper · 发表于 2013-5-6 08:35

护膝防只能防扭伤和异物撞击伤。更常见的膝盖伤痛可能还是垂直方向两块骨头之间的撞击以及膝关节附近的肌腱劳损，这两种伤害，护膝都没用，肌腱劳损，用了护膝可能伤得更厉害。防骨头和骨头撞击，弄个硅胶鞋垫能起不 ...
usahuwai 发表于 2013-5-6 07:45

貌似上文推荐的和老兄您说的护膝是两种东西吧……

usahuwai · 发表于 2013-5-6 09:39

貌似上文推荐的和老兄您说的护膝是两种东西吧……
snakesuper 发表于 2013-5-6 08:35

特意又去看了看上文推荐的，我的理解没有错。

timwang · 发表于 2013-5-6 10:01

由于膝盖的运动劳损有髌骨、半月板、髌韧带等不同的方面原因且有不同的程度，护膝的使用最好时咨询医生并拍片检查后选配。
专业品牌上，从低至高LP、慕乐、迈克达威、Bauerfeind，此外国内还有些HW、迪卡侬等。
LP、慕乐专业户外论坛有争议，我没有使用体验也无意参与争论。Bauerfeind价格不菲，主流是内穿式的（即先穿护膝再穿裤子），对于喜欢上山不戴护膝下山戴的驴友未必适合。

建议楼主先去医院检查，若觉得不用，因为夏天转眼到了，再COOLMAX的护膝带着也不爽，建议先买条髌骨带试试，觉得好回头再买更高防护等级的护膝，毕竟护膝是否有用还有争议，至少说明每个人对使用护膝类产品的体验是不同的。
另外，很多人不喜欢戴护膝，嫌累赘嫌热嫌别扭，包括我；那么，既然为了保护膝盖健康，不喜欢也戴，那就带专业一点的、确实有效一点的吧。建议考虑迈克达威，我用过，防护支撑感是有的。