关于上周六的练习,川上老师的说明

harashi · 发表于 2005-12-5 13:47

上星期六开始特训了~
很多人包括我自己,到后来体力不支,就开始抱怨,偷懒等,还有人提前退场.

结束时川上老师跟我们说

只有这样练习我们才能真正变强
体力耗尽的时候才是练习真正开始的时候

没体力的话可以慢慢打
但是要力求动作标准正确,一刀一刀扎扎实实地打
这样才能有进步

中间不要休息,不要脱面 (所以戴面时要把护具全戴整齐,扎紧,避免中途松散)
这也是对意志的考验,是修行

所以大家要加油啊!

[ 本帖最后由 harashi 于 2005-12-5 13:50 编辑 ]

harashi · 发表于 2005-12-5 14:00

另外动作幅度要大,不要打小动作

比赛时小动作很难被判分

所以现在大家要踏踏实实地练习基础

基础扎实了才能练习更深层次的内容

wu3435 · 发表于 2005-12-5 16:04

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zhouchi · 发表于 2005-12-5 17:46

大爷我有事不可以啊

dateran · 发表于 2005-12-5 18:02

做起来好难啊~~~
其实明知道挺过去就没事了~~~
问题是每次当事时那个难受啊~~~
为什么练来练去那个难受劲还是一点都没有减轻~~~哭……

ykJG · 发表于 2005-12-6 23:08

当时真是难以忍受......

那天我看到师姐仰天长叹,使我也学会放松了^___^

智剑一郎 · 发表于 2005-12-7 16:04

我会努力的那天还真是体力透支一点劲都使不出来了不过我会坚持的。

guitariii · 发表于 2005-12-17 18:25

呵呵看来我这样的新手一定要先打好体能基础了

kendoka · 发表于 2005-12-19 11:39

对,45分钟的切返练习的确不容易,但七,八成的同学都能坚持下去,更不容易.虽然到了后段很多的动作都走样了,乏力,但这不是最重要的. 重要的是大伙都有这种意志力, 斗志去接受这挑战.................对当天坚持到最后的同学们敬礼

邓

原来我还有爱 · 发表于 2005-12-19 12:48

敬礼！！

pandaiyan · 发表于 2005-12-19 14:45

承受的痛苦越多得到的回报就越大，肉体上的痛苦都是精神上的磨练！

胴太貫主人 · 发表于 2005-12-19 17:30

劍道是永遠是多勞多得的!!

向上海的前輩們致敬 !

45分鐘的切返鍛鍊的確是 ....強 !!!!!

harashi · 发表于 2005-12-19 17:33

上周6起改为3人一组的练习了
(就是11月26日升段考试结束后的练习形式)

练习强度与个人的速度成正比.........

kendoka · 发表于 2005-12-19 18:20

原帖由 胴太貫主人 于 2005-12-19 17:30 发表
劍道是永遠是多勞多得的!!

向上海的前輩們致敬 !

45分鐘的切返鍛鍊的確是 ....強 !!!!!

卢兄,

当时的恐怖气氛是不知道什么时侯才叫停, 一开始意为是10个来回, 这是我们一贯的次数, 打完10次,见鬼夜叉未叫停, 又意为加10次, ok, 加吧, 好了, 打完20次, 已经有几个同学失了踪, 还未停, 我知道这次不妙, 继续打, 这时侯, 什么二头肌, 三头肌已开始乏力, 已抬不起手来, 川上老师还未打算叫停, 我一面心里骂鬼夜叉, 一面在想, 顶多打到下课吧, 那就还有一个小时, 死不了的, 继续打, 这时,更多的同学离队了. 听手机的(磨刀石, 该立例禁止), 喝水的, 结面纽的(一结便结了10分钟),什么都有. 继续................又10次........已经kiai不成声, 用慢速播放慢动作似的.....继续................想放弃.........不成.........继续.........., 还是放弃吧...........不成............继续......................突然, 听到 yame................

邓

胴太貫主人 · 发表于 2005-12-20 08:26

鄧老師也叫苦連天..可知什麼是地獄式鍛鍊 !!

原来我还有爱 · 发表于 2005-12-21 11:27

想想中.............根性,疾走,爆走,小宇宙都要爆发.......

harashi · 发表于 2005-12-21 11:50

小宇宙烧光了已经

茶叶蛋 · 发表于 2005-12-21 12:42

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原来我还有爱 · 发表于 2005-12-21 13:38

原帖由 harashi 于 2005-12-21 11:50 发表
小宇宙烧光了已经

宇宙是无边无际的~你的战斗宇宙烧完了，还有强大的爱情宇宙！！化爱情为战斗力！！强的........然后想着，他被绑架了，要坚持下去才能救回他，要不然就被撕票！

jonnyan · 发表于 2005-12-23 02:12

如在家切做切返練習

4分5秒都受不了哩

始終要在道場才爆發潛在力

正~!!

关于上周六的练习,川上老师的说明

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哼哼

言之有理~~~

是的,是的...

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wu3435 wu3435 积分 1507 注册时间 2004-11-18 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2005-12-5 16:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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茶叶蛋茶叶蛋积分 660 注册时间 2003-12-13 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2005-12-21 12:42 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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