请教7、8月去过西藏的朋友

菜菜鸟

准备今年7、8月去西藏玩玩，因为没怎么出过远门所以跟团走卧去飞回，有些问题请教一下：

1，一般跟团有2路线： 拉萨.布达拉宫.纳木措+林芝.圣湖巴松措 和 红河谷:拉萨.布达拉宫.纳木措+日 喀则.扎什仑布寺，那条比较好玩一点？

2，7、8月的天气去西藏穿什么比较适合，听说温差较大而且雨下得较多，外面穿冲锋衣里面穿短袖，牛仔裤和登山鞋，用不用带秋裤和抓绒衣什么的了？

3，高原反映有多严重，老婆心率快影响大吗？

4，还有什么值得注意和推荐的好去处？北京那个旅行社比较不错？

谢谢！

showboy2020

现在布达拉宫那边好象变化很大，已经没有古香古色的味道了 ！一个北京的朋友上个星期这样跟我说的！！

土刀客

去西藏最怕感冒，帶點vc之類多吃水果多喝水
高原反應因人而異，第一晚可能會睡不著，枕頭墊高閉目養神

cqhb

去后面一条线路吧
衣服够了，不过在纳木错过夜会比较冷
对于高反，每个人的反应不一样，至少我在将近六千的地方活动也没有反应，但那是习惯了。

风暴太子

其实，西藏的气温比想象中的好的多！并不是很冷！而且雨水也不多！
灵芝没啥好玩的，就一大片森林！
扎什伦布寺要去看看，很不错！和布达拉宫齐名，只不过一个是班禅，一个是达赖！
至于高原反映，看你怎么上去的，飞机过去可能会有反应，因为一下子不适应！拉萨海拔不高！

菜菜鸟

多谢楼上几位朋友的帮助，看来要选择第二条线路，外面冲锋衣里面短袖，一条牛仔裤看来就够了！

sleeplessman

记得多喝水～呆着没事就喝水～

另外如果是坐飞机到拉萨的，刚到的第一，二天要注意不要太过于剧烈的运动。因为很多人下飞机后会因为发现呼吸和低海拔的地方没有任何区别，完全没有缺氧的感觉，于是兴奋的乱跑乱跳。尽量心平气和走路也要多象当地人学学，慢慢来～一般呆2天后身体会慢慢适应一些。

还有就是LS有兄弟也说了～第一个晚上要做好失眠的准备～因为缺氧会严重影响睡眠质量，使人长时间徘徊在睡与醒之间，而且头部的后脑勺处会有痛痛的感觉，使人转头比较痛苦。

tibet.wgh

拉萨昼夜（早晚）温差在12度左右，要去纳木错的话，还是多带几件衣服，拿根拉（山名）一般有积雪，再说湖边也冷，小心着凉！至于高原反应，不要太恐惧！多喝水，避免剧烈运动。另：布达拉宫目前有很多殿不开放，看不到什么。话又说回来，跟团走，就像渔人养的鸬鹚，我觉得没意思！

菜菜鸟

原帖由 tibet.wgh 于 2007-6-28 22:39 发表
拉萨昼夜（早晚）温差在12度左右，要去纳木错的话，还是多带几件衣服，拿根拉（山名）一般有积雪，再说湖边也冷，小心着凉！至于高原反应，不要太恐惧！多喝水，避免剧烈运动。另：布达拉宫目前有很多殿不 ...

呵呵，朋友说得没错，我也不太喜欢跟团走，跟赶集似的！如果自己去的话住宾馆方便吗？需要在北京先预定好吗？到各个地方住宿方便吗？最主要的是比如去纳木措、日喀则、林芝等地方坐车方便吗？听说西藏坐车不是很方便。

tibet.wgh

宾馆比去年多了很多；到林芝、日喀则、纳木措都有班车，路况很好，到纳木措都是柏油路了。

菜菜鸟

原帖由 tibet.wgh 于 2007-7-2 12:19 发表
宾馆比去年多了很多；到林芝、日喀则、纳木措都有班车，路况很好，到纳木措都是柏油路了。

多谢答复！其实主要就是担心住宿和坐车的问题！如果自行去的话有什么好的行程安排？

cqhb

原帖由 菜菜鸟 于 2007-7-2 13:06 发表

多谢答复！其实主要就是担心住宿和坐车的问题！如果自行去的话有什么好的行程安排？

在拉萨可以住青年旅社
东错什么的就不错,我很喜欢那里,有很多的同好

tibet.wgh

到拉萨建议住在帕廓街附近，可真正感觉到了西藏，体验当地藏族民风民俗。比较好的有吉日宾馆、亚宾馆、香巴拉、敦固宾馆、江曲等等都不错！还可以选择家庭旅馆。散客较多的是吉日宾馆，在世界各地驴友中口碑很好，价位合理（有几十元的）且能找到志同道合的驴友。其他宾馆就没意思了，和内地差不多。

[ 本帖最后由 tibet.wgh 于 2007-7-3 10:48 编辑 ]

玩皮坊

好贴啊,都是经验.先收了,等以后有机会过去的时候实在是方便不少!