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[娱乐放松] 最近减脂，用空气炸锅做的减脂餐

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adofcmu
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-20 00:35

    • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2020-5-24 18:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    青菜烤八分钟够了，120度，抹点酱更好吃




    肉菜烤了羊肉块，牛肉丸，猪肉丸，五花肉，温度180度，烤十几分钟，需要提前跟调料混匀，口味更加。






    新到手的CR职业士兵切肉非常顺手，切牛肉刷刷的。


    来自安卓APP客户端
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    bluea523
  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 11:25

    • 签到天数: 20 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2020-5-24 19:15 | 显示全部楼层
    这真是减脂餐吗
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    cyeef
  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-7 13:56

    • 签到天数: 211 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2020-5-24 19:39 来自手机 | 显示全部楼层
    同2楼问～～～
    来自苹果APP客户端
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    zhouzhoupx
  • TA的每日心情
    开心
    2020-9-6 22:25

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]伴坛终老
    发表于 2020-5-24 20:15 | 显示全部楼层
    不是楼主减脂吧
    来自安卓客户端来自安卓客户端
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    adofcmu
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-20 00:35

    • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III
     楼主| 发表于 2020-5-24 20:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 adofcmu 于 2020-5-24 21:19 编辑

    回各位，是我减

    馒头和五花肉是给别人做的
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    sunchaofan23
  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-21 19:28

    • 签到天数: 533 天

    [LV.9]以坛为家II
    发表于 2020-5-24 21:35 来自手机 | 显示全部楼层
    百蔬炒洛克沙
    来自苹果APP客户端
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    bombman
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-15 18:32

    • 签到天数: 25 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2020-5-24 21:59 来自手机 | 显示全部楼层
    用士兵带图层的刀切食物？你是有时间，我直接康宝莱奶昔代餐，没时间搞这些
    来自苹果APP客户端
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    adofcmu
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-20 00:35

    • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III
     楼主| 发表于 2020-5-24 22:04 来自手机 | 显示全部楼层
    bombman 发表于 2020-05-24 21:59
    用士兵带图层的刀切食物？你是有时间，我直接康宝莱奶昔代餐，没时间搞这些

    涂层里有高浓度鹤顶红，但是我们中国人不怕
    来自安卓APP客户端
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    毒九
  • TA的每日心情
    开心
    2020-3-3 00:03

    • 签到天数: 113 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2020-5-24 22:08 来自手机 | 显示全部楼层
    空气炸锅做的好吃吗？功率多少的？
    来自苹果APP客户端
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    adofcmu
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-20 00:35

    • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III
     楼主| 发表于 2020-5-24 23:16 来自手机 | 显示全部楼层
    毒九 发表于 2020-05-24 22:08
    空气炸锅做的好吃吗？功率多少的？

    做不放油的菜相比水煮菜不那么难吃，功率1300
    来自安卓APP客户端
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    毒九
  • TA的每日心情
    开心
    2020-3-3 00:03

    • 签到天数: 113 天

    [LV.6]常住居民II
    发表于 2020-5-25 00:38 | 显示全部楼层
    adofcmu 发表于 2020-5-24 23:16
    做不放油的菜相比水煮菜不那么难吃，功率1300

    谢谢兄弟。1300车载电源还勉强带得动
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    a15441522
  • TA的每日心情
    开心
    2020-5-7 07:49

    • 签到天数: 40 天

    [LV.5]常住居民I
    发表于 2020-5-25 10:26 来自手机 | 显示全部楼层
    这个减脂餐我喜欢
    来自安卓APP客户端
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    PN111

    该用户从未签到
    发表于 2020-5-25 11:22 来自手机 | 显示全部楼层
    洛克沙好刀啊
    来自苹果APP客户端
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    xiaodaolion
  • TA的每日心情
    开心
    2024-3-21 07:54

    • 签到天数: 624 天

    [LV.9]以坛为家II
    发表于 2020-5-25 12:07 | 显示全部楼层
    减脂不能光控脂肪啊！总摄入量更重要。
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    狂狗追魂
  • TA的每日心情
    开心
    2013-6-26 13:35

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2020-5-25 12:21 | 显示全部楼层
    你以为吃素就可以减肥？看看大象 犀牛 河马 那个不是一个大肚子？
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    钢材控王大力
  • TA的每日心情
    开心
    2020-4-18 01:12

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2020-5-25 19:50 来自手机 | 显示全部楼层
    东哥牛逼
    来自苹果APP客户端
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    wolfox
  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-20 20:11

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2020-5-26 14:14 | 显示全部楼层
    还是要来点肉，营养均衡一下。
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    adofcmu
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-20 00:35

    • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III
     楼主| 发表于 2020-5-26 15:15 来自手机 | 显示全部楼层
    wolfox 发表于 2020-05-26 14:14
    还是要来点肉，营养均衡一下。

    营养学研究好几年了，各种营养成分和比例门清
    来自安卓APP客户端
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    俊俏的小罐子
  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-22 07:42

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2020-5-26 15:17 | 显示全部楼层
    我胖罐永远爱东哥！！！
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    adofcmu
  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-20 00:35

    • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III
     楼主| 发表于 2020-5-26 15:21 来自手机 | 显示全部楼层
    俊俏的小罐子 发表于 2020-05-26 15:17
    我胖罐永远爱东哥！！！

    现在是一只瘦的可怜的罐子了
    来自安卓APP客户端
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