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家庭式快餐-胡萝卜蛋饼汤+火腿但炒饭
这个是快餐,适合中午时间不多,有需要小睡的朋友.胡萝卜蛋饼汤+火腿但炒饭(我们广东俗语就是,炒冷饭)
1.准备米饭,鸡蛋,火腿肠,胡萝卜,当然,还有工具
2.胡萝卜和火腿肠切好
3.切好的胡萝卜用武火滚油后加水煮汤
4.鸡蛋煎成蛋饼
5.把蛋饼肢解,一半等下汤,一半拿起备用
6,把已经煮开了的胡萝卜汤倒进去,并武火猛烧,直到汤开了,转文火
7,汤转文火,下味,然后开另外的锅,爆炒火腿肠和刚才拿起的一半蛋饼
8炒緻微焦,下饭(有心留意我的帖子的,应该都知道我个人口味喜欢微焦.看帖不仔细的,就不要说我炒焦了),炒緻干水,下味料.
9炒饭完成
10,汤完成
11完成合照
注意控制整个过程不要超过30分钟.就我吧,1130下班,1140或者1145到家,开始动手,一般(指不拍照)也就大概1210左右最多也就1215可以开吃,完了还可以稍微午睡个半小时左右,1330上班.呵呵~
ps:再次感谢使者朋友教我集合图片,谢谢
[ 本帖最后由 sonny_yzl 于 2007-6-5 13:22 编辑 ] |
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